お食い初めのやり方

生後100日ごろ百日（ももか）箸初め箸揃え

お食い初めは、生後100日ごろに赤ちゃん用の膳を用意して、食べるまねをさせるお祝いです。赤ちゃんは実際には食べません。自宅でするなら、祝い膳と祝い箸、歯固めの石を用意して、家族で順に口元へ運ぶのが一般的な流れです。日にちや順番は地域や家によって違うので、ここで紹介するのは一つの例です。

いつ: 生後100日ごろ（100〜120日ごろ）
だれと: 家族だけで、または祖父母を招いて

生後100日目ごろにする所が多く、100〜120日ごろにする地域もあります。日にちにこだわらず、家族がそろう週末や、赤ちゃんの機嫌のよい日にする家も多いです。

出典：食初め（コトバンク：デジタル大辞泉・改訂新版世界大百科事典）

お食い初めの日を計算

誕生日

誕生日を入れると、生後100日目の日付が出ます

生まれた日を1日目として数えています。数え方は地域や家によって1日ずれることがあります。

準備するもの

祝い膳
赤飯（または白いご飯）・お吸い物・尾頭つきの焼き魚（鯛など）・煮物・香の物の「一汁三菜」がよく見る形。料理は大人が分けていただきます。宅配やスーパーのお食い初めセットを使う家も多いです
赤ちゃん用の膳と器
お食い初め用の漆器のセットのほか、ふだんの器や、これから使う離乳食の食器でも
祝い箸
両端が細い白木の箸。なければ新しいお箸で
歯固めの石
小さな石を2〜3個。お宮参りの神社で授与される所、お食い初めセットに付いてくるもの、川原で拾って洗ったものなど
よだれかけ・祝い着あれば
ふだんの服でも。袴風のロンパースを着せる家も
カメラ・100日の記念カードあれば
生後100日のカード（無料PDF）

一般的な流れ

地域や家によって違います。一つの例として

1
祝い膳をととのえる
祝い膳と祝い箸、歯固めの石を用意して、テーブルに並べます。赤ちゃんは抱っこで、頭と背中を支えます。
2
食べさせるまねをする
赤ちゃんを膝に抱き、箸で料理を口元に近づけて、食べさせるまねをします。口には入れません。よく紹介される順番は「ご飯 → 汁物 → ご飯 → 魚 → ご飯 → 汁物」を1回として3回くり返す形で、煮物や香の物を間に入れる流れもあります。
3
歯固めをする
歯固めの石に箸の先をちょんとつけ、その箸先を赤ちゃんの歯ぐきにそっとあてます。「丈夫な歯が生えますように」と声をかけて。石そのものは赤ちゃんの口に入れません。
4
写真を撮って、大人がいただく
終わったら家族で記念の写真を。祝い膳は大人が分けていただきます。赤ちゃんが眠そうなら、写真を先に撮っておくと慌てません。

地域や家による違い

日にち
100日目にする所が多く、110日目・120日目ごろにする地域もあります。100日を過ぎても、家族の都合や赤ちゃんの体調に合わせて大丈夫です。
出典：食初め（コトバンク：デジタル大辞泉・改訂新版世界大百科事典）
食べさせるまねをする人
両親がしてもかまいません。長生きにあやかって年長の人（男の子なら男性、女の子なら女性）がする、という地域や家もあります。
自宅か、お店か
自宅なら、料理を作るほか、焼き鯛や祝い膳の宅配・お食い初めセットを使う方法があります。料亭やホテルのお食い初めの席、写真館での撮影と合わせる家もあります。
簡単にするなら
一汁三菜をそろえず、赤飯と焼き魚だけにする、鯛は切り身にする、器はふだんのものにする、など略してもお祝いになります。両親と赤ちゃんだけで、写真と食事だけという家もあります。
歯固めに使うもの
小石を使う所が多いですが、タコや梅干しなど、ほかの物を使う地域もあります。石は使ったあと、神社に納める・拾った所に返す・記念にしまっておくなど、家によってさまざまです。
器の色
男の子は内も外も朱色、女の子は外が黒で内が朱色の漆器を使う、といわれることがあります。そろえなくてもかまいません。

気をつけること

料理は赤ちゃんに食べさせず、口元に近づけるだけにします。出典：食初め（コトバンク：デジタル大辞泉・改訂新版世界大百科事典）
歯固めの石は小さく、口に入ると窒息や誤飲のおそれがあります。赤ちゃんに持たせず、終わったら手の届かない所にしまいます。出典：こどもの事故防止ハンドブック窒息・誤飲事故（こども家庭庁）
眠い・泣いているときは無理に続けず、機嫌のよい時間に短く。